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现代医学提倡无痛、微创等治疗方法，以使人们在治疗疾病的同时，将身体的损伤程度降到最低。其实，中医临床中就有很多是无痛或痛苦小得多的适宜技术。
推拿按摩 很多人都有体会，当身体出现腰痛或疲劳时，捶捶背，揉揉肩，疼痛会有所减轻。肩周炎一旦继发成冻结肩，接受中医推拿手法再辅以外用中药理疗，其疗效就会大增。
中医正骨 中医正骨手法复位可将骨折复至解剖位置，费用仅数百元。中医正骨手法复位对软组织损伤小、不损伤骨膜、创伤小、骨折愈合快、并发症少。而且采用小夹板固定，符合生物力学动静结合原理，对骨折愈合十分有利。虽然患者在接受中医正骨时，也有一点疼痛，但比起开刀来，痛苦要小得多，并且与开刀相比经济实惠，大大减轻了患者的经济负担。
穴位敷贴 在相应的穴位上贴上中药，通过药物的发散走窜，借助俞穴透入肌肤，再经过经络的作用，使药力达到病所。穴位敷贴是冬病夏治、冬病冬治的重要治疗手段。